Kettlebellkurs start 17 Februari
Kettlebellkurs start 17 Februari
Ordinarie pris
1 700 SEK
Ordinarie pris
1 700 SEK
Försäljningspris
1 700 SEK
Enhetspris
/
per
Bli kompis med kettlebells och du har ett träningsredskap för livet: hemmaträning, semester och gym.
Under fyra måndagar går vi igenom kettlebells-signaturövningar så som swing, clean & jerk och snatch. Vi utforskar dynamiska övningar och mer traditionella styrkeövningar. Vi jobbar med komplex. Varje teknikgenomgång avslutas med en genomkörare med dagens övningar. Teknik & träning i ett.
Kettlebells är så mycket mer än håglösa svingar på cirkelträningen!
Instruktör är Elin Bjärkstedt