Crazy for kettlebells - 3 tillfällen Kursstart 12 oktober

Under tre söndagar lär vi oss kettlebells så att du efter kursen alltid kan få till ett komplett träningspass på egen hand. 

Grundövningar, styrkeövningar och mobilitetsövningar vävs samman i kettlebellpraktiken och gör det till ett fantastiskt träningsredskap. För nybörjare och dig som testat förut men känner att det finns mer att få ut av kloten. 3 tillfällen, 1100 kr, max 8 deltagare. 

Lärare: Elin Bjärkstedt

12 okt, 19 okt, 26 okt kl 16:00 - 17:00